在網站的運營過程中，很多高質量的鏈接的交換是每個站長都應該考慮的事情。高質量的鏈接將帶來良好的SEO效果和流量分享到您的網站。

什么是高質量鏈接

高質量鏈接是指對方網站的權重、內容和流量，相對來說比網站本身大，可以稱之為高質量。站長交換鏈接時，應選擇與自己網站同等權重的網站，以達到相互促進的目的，而不是被友情鏈接拖累。

我們在交換的時候應該警惕什么樣的網站

1大部分內容都是從網站上收集的（這樣的網站不會有很高的權重，而且很容易受到搜索引擎的懲罰。為了避免不必要的損失，建議您不要選擇這種鏈接）

2網站服務器不穩定（如果對方網站長期不穩定，那么他的網站會給你帶來很低的優勢，比如流量、蜘蛛爬行等）

3長時間不更新的網站（如果一個網站長時間不更新，就會有很少的蜘蛛來他的網站。如果你和這樣的網站交換鏈接，不會給你帶來很大的好處）

4從對方網站導出的鏈接太多（一個正常網站的友情鏈接不能超過35個左右）。如果對方網站輸出的友好鏈接太多，那么他的網站就不會給你帶來太多蜘蛛爬行。）

5內頁（內頁也稱為列頁。一般來說，很多權重高的網站都會和你交換。你把他的內頁地址放在主頁上，他會在內頁上給你你的主頁地址。一般來說，很多新手站長都認為拿起凳子是合適的，但事實上，對于一個單一的內部頁面來說，這并不太好。如果你成批跟他換，就不會那么好了，因為所有的蜘蛛都被導入了他的網站。）

6不良網站（不良網站一般流量大，但一般SEO效果很差，不建議更換，且容易受到處罰）

簡單列出幾個，我們應該選擇網站運營性質與自己網站相同或相似的網站，這樣對方的網站才會給你帶來的利益。